もうあと半月。調子は徐々に上向き。

知ってました?
もう12月も16日ですって。
あと半月で今年も終わり。
いろんなことがあったりなかったりした一年だったなぁと、一足先に振り返ったりしているソラです。
今シーズンの冬は寒いです。といっても関東なので北国の比ではありませんが…。
こう寒いと外に出るのがおっくうになってしまって、ついつい引きこもりがちになってしまいます。
でも、家で特にすることもなく毛布にくるまっていたりするのはメンタル的にはあまりよろしくないので、できるだけ外に出て太陽の光を浴びるようにしています。


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実によくなかったメンタルの調子も、だいぶよくなりました。
こうして前向きにブログを更新できているということはそういうことだと思います。
メンタルの調子が悪いと本当にいろんなことに関心を持てないしエネルギーを割けなくなるので、クリエイティビティを必要とする作業ができなくなるんです。
そして、ブログの更新もそのひとつです。
まずアイデアが浮かばないし、仕事以外の時間は引きこもって布団の中だから話題もないし、文章を組み立てるエネルギーもない。
ブログを書く作業って、意外と大変だなぁと思う瞬間です。
元気な時は何でもないんですけどね。
以前は毎日更新してたけど、よくやってたなぁと感心します。
やっぱりいつも思うのですが、健康第一ですよ。
心身ともに病気をしないように毎日ある程度の気を使って生活するって大事なことです。
手洗いうがいをきちんとして、バランスの良い食事をとる。
パチンコなんかしている場合じゃないんですよ。
健康第一なんです。
心身共に健康でいると、いいことばかり起こります。
気持ちも前向きになるから、やりたいことがたくさんできて。
やりたいことができたら幸せを感じます。
今年も残すところあとわずかですが、風邪をひかないように気を引き締めないとね。
職場は風邪菌の巣窟ですから(笑)

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