日常的に「ありがとう」言ってますか?

今日は土曜なので仕事が半ドンです。
毎週あってもうれしい半ドン。
下手したら土日休みよりも土曜半ドン日曜休みのほうが嬉しいかもしれない。
今日は少し暖かくてさわやかな天気だったからか、気分も幾分すっきりしています。
メンタルって、ものすごくい天気に左右されます。
単純に雨ならうつうつするし、晴れならすっきりします。
人間の脳なんて、ほんとうに単純なのかもしれないですね。


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そういえば一昨日のことなんですが、夫がなんとスコーンを手作りしてくれました。
ホワイトデーだから感謝の気持ちを込めて、だそうです。
ありがたいなぁ。しかもすごくおいしかった。
みなさん、普段から家族に感謝の気持ちを示していますか?
私はまわりに迷惑ばかりかけているので、せめて日常的に感謝を示すぐらいは心がけてます。
たぶん日本人の平均よりも多めに「ありがとう」という言葉を発していると思います。
特に家族には多めに。
家族だからと甘えて感謝を伝えないなんて、なんかおかしい。
逆じゃないですかね?普通に。
家族だからこそ、ひごろの感謝を伝えるべきです。
いつも一緒にいてくれる、一緒にいなくても気にしてくれる、私を守ってくれる人たちなんですからね。
「ありがとう」が恥ずかしいなんて、いったい誰が言い出したのか。
恥ずかしいどころか、素晴らしいことなのにね。
だから、家族にあまり感謝を伝えていないという方は、ぜひ「ありがとう」を口癖にするぐらい感謝を伝えて下さい。
最初は母の日や父の日からはじめてもいいと思うし、日常生活の中から始めてもいいですし。
ごはんを作ってくれたお母さんや奥さんが料理を食卓に持ってきたとき、一言小さく「ありがとう」と言うだけでいいんですよ。
自分のことを心配して声をかけてくれたお父さんや夫に「うん、ありがと」と軽く言うだけでもいいんです。
それだけのことだけど、うんと良くなります。なにかが。
自分の気持ちもいいし、相手も悪い気はしないでしょうしね。
ぜひぜひ、実践してみてください。

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