夏ですね。あの季節です…。

いやー、暑いです。暑いですね…。
もうすっかり真夏の気候で、さっそく夏バテ気味のソラです。
食欲だけはきっちりあるんですけどね。
体がだるくてかないません。

そういえば、このブログでも数か月前に「ダイエットします」と言っていたような気がしますが、目をそらして口笛ふきたい状態です。
一応体重は減りました。4キロほど。

でもまだまだ重いので、もうちょっと減らさないとなぁと思っております。

今年の3月頃、人生最大体重になる

約二年前。私はダイエットに取り組みました。
理由は「石垣島に旅行に行くことが決まったから」です。

石垣島といえば、もちろん透明度の高い美しい海。
もちろんシュノーケリングとかしたいじゃないですか。
そのためには水着を着ないといけません…。

しかしそのとき、当時の過去最高体重になっていたので、これはちょっとイカンぞと。
ダイエットを決意して、その時は4キロほど落としました。

それから二年。
再び普通の食生活に戻っていた私は、石垣島に行くためにダイエットを決意したときの体重をさらに2キロ上回る、過去最高体重になっていました…。
ヤバいです。これマジでヤバい。

さすがに重い腰を上げて、ダイエットを始めることにしたのです。

4月末までになんとか4キロ減量に成功

まずは形から、以前に成功しているダイエットから。
いわゆる「置き換えダイエット」です。

スムージーやジュースのようなものを、一食食事と置き換えて摂取するというもの。
これ、簡単なうえに、ちゃんと結果が出るのでお勧めです。
めっちゃおなか空きますけどね…。

今回は初めて買った置き換えドリンクを、ヨーグルトに混ぜて食べてたんですけどね。

味が絶望的にマズかった…。

マズくてあまり長続きせず、安いものはダメねと思いました。
前回買ったやつにすればよかったなあ。

半月ぐらいマズい置き換えドリンクやって、残りはカロリー管理と腹筋ローラーで体重を落としました。

結果は4月末の時点で4キロの減量に成功!

魔の北海道旅行

そのままさらに減量したかったんですが、強敵あらわる…。
それが、GWに行った北海道旅行です。

わざわざ北海道いくんだったら、そりゃうまい海鮮食べるでしょうが!
子供がまだ食べてるでしょうが!って怒られますよ、吾朗さんに。

せっかくの旅行なので、この三日間は好きなものを好きなだけ食べることにしました。
所詮は三日間です。

帰ってきたら、2キロ増えてました…(´Д`|||)

オゥ…まさか2キロも増えてるなんて…。

それからあまり減量を気にしなくなってしまったのですが、なぜか自然と2キロ落ちましたけどね。

なので結局今は北海道旅行に行く前と同じくらいになってます。
ここからさらに4キロくらい落としたいのですが、なかなか腰が重くて動けません…。

この季節にアイス食べるの我慢しないとダメだなんてツラすぎる。
でもやらなきゃなぁ…。
美味しい置き換えダイエットドリンクでも買うか…。

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