買い物はストレス解消になる!!

いよいよ試験まで一週間。大詰めです。
今日もぼちぼちと勉強してます。
私の今の集中力ってホントに短時間しかもたないので、ダラダラ長時間やっても頭に入りません。
一時間ぐらいやって二時間休憩、みたいな、短期集中して脳休ませるのが私には合ってるみたいです。
さて、昨日から楽天スーパーセールが始まりましたね!
スーパーセールともなるとあれやこれやと欲しいものが出てきます。
今の時間は何が安いのかな~?とページをチェックするのもいい気分転換です。


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私は双極性障害(躁鬱病)のせいか、なにをやっても落ち着かないときがあります。
なにかしたいけど、やりたいことがないし、めんどうなことはしたくない。
でも落ち着かないからなにかしたい…。
こういうとき、なぜかお金を使うと落ち着いたりします。
ネット通販でほしいものをポチったり、実際の店舗に行ってふと目についたものを買ったり、カフェでケーキセット頼んだり。
買い物って、ストレス解消になるんだなぁと実感します。
これが度を超すと、今度は買い物依存症になってしまうんでしょうけども…。
まぁ、私の場合は安い買い物が快感になるタイプなので、借金してまで買い物するということはありませんけどね。
でもカードの買い物ってある意味借金か…。
ストレス解消の方法って人それぞれです。
私の場合はいくつかあって、カラオケ、買い物、外出、ハンドメイドなどがあります。
自分に合ったストレス解消法を見つけて、ストレスをためない生活がしたいですよね。
だから、なんでもやってみたらいいと思います。
合わなかったらやめればいいんだし。
興味のあることを片っ端から。
やる前は興味なんてなかったけど、やってみたらオモシロイ!ってもの、けっこうあります。
色々やってみましょう!
さて、私はそろそろ勉強にもどります…。

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