地味な体調不良で参っている

一昨日ブログに書いたように、昨日老健に見学に行ってきました。
初めて老人介護施設というところに行きましたが、思っていたよりもいいといころで安心しました。
義母の状態に合わせた介護や看護をしてもらえそうです。
見学が終わってから義母のお見舞いにも行って、前回行った時より元気そうだったので嬉しかったです。
私の方はというと、最近やっぱりちょっと体調がよくなくて、すぐに疲れてしまいます。
昨日も夕方帰宅したのですが、そのままリビングで1時間ほど寝落ちしてしまいました。
調子が悪くなると、昼間はとにかく眠くなる。
そして夜は眠れなくなるのです。
なんでだろ???


スポンサードリンク

仕事のある日は、かなり頑張らないと眠くてかないません。
本当に困るんですが、解決する方法がないんですよね…。
ひたすら気合いで眠気を寄せ付けないようにするしかありません。
肩というか背面全体が凝るし、足もむくむし、めまいがするし…。
どこそこが具合悪くて…というよりは、全体的に倦怠感を感じる、という感じでしょうか。
だから内科等を受診するほどでもないし、というかどうせ躁うつ病のせいだし…。
昔は養命酒を飲んだりもしましたけど、到底歯が立つものではありませんでした。
恐るべし、メンタル病の倦怠感。
早く元気いっぱいになりたい。
いつもどこか調子が悪いというのは、存外ストレスがたまるものです。
でも、まだしばらく上りの波は来そうにないかな…。
もう少し気圧が安定したら良くなるかしら。
もうすぐ7月。
明るい気持ちで夏を楽しめたらいいなあ。

↓ギャンブル依存症ブログランキング
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ
スポンサードリンク