うつのときこそ近寄らない

最近、日常の些細なことがとても億劫だと感じるようになってきました。
少しずつ、うつが近づいている気配がします。
なにかすると本当にすぐ疲れてしまう。
毎日の夕飯づくりがまともにできない。
あんなに楽しかった趣味が楽しめない。
とにかく何をしても楽しくないし、やる気が出ない。


スポンサードリンク

なんだかわからないけど、しんどいな、といつも感じています。
なにがしんどいのか自分でも分からないんですけどね…。
昨日は診察日だったので、先生に素直に話しました。
ちょっと調子が良くないと。
そしたら薬の量が少し増えました。
薬で少しでも気持ちが上向いてくれたらいいんですけどね。
パチンコをしてたときは、そんなときでもパチンコ屋に行っていました。
パチンコはドン底のうつ症状が出ていなければできるんですよ。
むしろ、都合が良かったです。
頭は使わないし、脳に刺激は来るし。
だけど、やっぱり帰るときには落ち込んで帰ってました。
勝っても冴えない気分で帰るんです。
私、なにやってんだろ…って思って。
結局、なにもできることがないんです。うつ症状が出ているときは。
パチンコなんてやったらもちろんダメ。
症状がよくなることなんてありません。
やっぱり近寄らないのが一番。
君子危うきに近寄らずですね。
別に君子じゃないけど…。

↓ギャンブル依存症ブログランキング
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ
スポンサードリンク