低空飛行

なんかぼーっとしてるとあっという間に時間て過ぎていきますね。
ぼーっとしてたら前回の更新から3日経ってしまいました。
義母の容態は少しずつ良くなっているようです。
しかしまだまだ日常生活を送るには程遠いのが現状です。
今回の入院はちょっと長引きそうですね…。
さて、この三日間のソラはといえば。
最初に書いたとおり、ぼーっとしております。


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なんか、いろんなことがあまり上手くいかなくて、ぼんやりしてる感じなのです。
ちょっと疲れてるのかなあ。
相変わらず微熱も下がらないんですよね。
もう1ヶ月半くらい続いてるので、さすがに体温計壊れてんじゃないかと疑い始めました(笑)
高熱にはならないんですよ。
確かにちょっと気だるい感じはするんですけどね。
それよりも気になるのは肩と腰の凝りです。
すごく痛いし、すごくつらい。
うつになり始めた頃のことを思い出すので、背面の凝りが出始めるとちょっとドキドキします。
気分的にも簡単なことでも「めんどうだ」と感じたり、すぐ横になりたくなったりするので、あまり良くない傾向。
こういうときに私が出来ることはとても限られています。
しっかり薬を飲んでゆっくり休むしかないんです。
やりたいことは色々あるけど、ぐっと我慢して休む。
これが大事かと。
もちろん仕事は休めないので、プライベートな時間は休む。
趣味に没頭しないで休む。
勉強もちょっとだけ休んでのんびりしないといけません。
やりたいことをやらずにゆっくりするというのもストレスが溜まるかもしれませんが、まずは心と体を休めないとね。

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